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亿电竞app_产后恢复身材忌穿束腹带
来源: 亿电竞app     发布时间:2021-09-07 01:12:03
本文摘要:为了尽快完全恢复体型,很多产妇在刚生完孩子之后就把紧绷的束腹带穿上了身体。

为了尽快完全恢复体型,很多产妇在刚生完孩子之后就把紧绷的束腹带穿上了身体。你知道这个有用吗?问题被驳回了。据中山大学第一附属医院产科副主任蔡坚介绍,分娩期间,女性腹压仍在下降,这种压力不抵抗盆底,对盆底的功能和结构造成一定损伤。

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如果这些损伤在产后完全恢复,女性容易出现背痛、子宫弯曲、阴道前后壁膨胀等异常情况。产后身体完全恢复的关键在于盆底功能的完全恢复,束腹带不仅不能帮助腹部,而且不会进一步增大腹压,影响盆底功能的完全恢复。由于紧致的关系,也有利于腰腹部血液循环和皮肤新陈代谢,可能引起皮炎。

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蔡坚说,产后完全恢复体型,坚决母乳喂养,是产后瘦身的最佳方法。产妇体内的许多脂肪本来是为了哺乳而计划的,哺乳可以给孩子母亲体内多馀的营养物质,也有利于孩子的成长发育。但是,现在很多女性在分娩前、分娩后摄取过多,分娩后把喂养孩子、做家务等体力活交给别人,多年没有长发了。

把哺乳、带孩子作为自然的事情,不是费用,而是运动,适度饮食,身体消耗比摄取少,体型后能够迅速完全恢复。


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